持续时间
1 天
旅行等级
简单
目的地
尼泊尔
团体规模
2-16 人
开始于
泰美尔
结束于
泰美尔
交通
海狮（取决于尺寸）
最大高度
2,732m / 8,963ft。
活动
徒步旅行、旅游
膳食
早餐、午餐和晚餐
旅行亮点
- 距加德满都的距离：这条徒步小径距离首都仅一程车程，是您进入野外的度假胜地，无需花费很长的时间旅行。
- 布达尼尔坎塔寺：从这座著名的寺庙开始您的徒步旅行，因为它对印度教徒具有深刻的宗教重要性，因为毗湿奴勋爵躺着，是一种安息的雕像。
- Shivapuri Nagarjun 国家公园：穿过这个自然保护区和保护区，因为这里拥有丰富的生物多样性，如鸟类、蝴蝶和不同的植物。
- 纳吉贡巴寺：探索这座安静的佛教寺院，除了为游客介绍寺院的生活外，它还以提供令人惊叹的加德满都谷地景观而闻名。
- 巴格德瓦尔：去探索巴格马蒂河的源头，这条河的标志是老虎形状的象征性石喷水口。
- Shivapuri Peak（可选延伸）：对于喜欢冒险的人来说，可以徒步登上这座山峰，欣赏 Langtang 和 Ganesh Himal 的壮丽景色。
- 多样化的动植物：邂逅不同种类的植物和动物，使其成为自然观察者和鸟类观察者的理想选择。
- 文化融合：印度教和佛教文化善于融合在寺庙和寺院周围的步道
- 徒步挑战：在徒步旅行中找到合理的挑战级别，对寻求自发半日徒步旅行的初学者和经验丰富的徒步旅行者友好。
- 安静的环境：沿着森林小道漫步在城市郊区，呼吸新鲜空气，享受远离城市喧嚣的宁静。
Shivapuri Nagi Gumba 远足概述 - 1 天
The Shivapuri Nagi Gumba 远足是一条著名的一日徒步路线，它以动植物、文化、原始自然和精神寺庙的多样化融合为特色。它在地理位置上位于 Shivapuri Nagarjun 国家公园的边界内，让您有机会研究生物多样性以及居住在该地区的人们的文化习俗。
起点：Budhanilkantha 寺
布达尼尔坎塔寺 (Budhanilkantha Temple) 位于 Shivapuri 山旁，以接待朝圣者和游客而闻名。此外，它还提供了尼泊尔的文化一瞥，因为被称为“沉睡的毗湿奴”的神圣印度教立式文物引起了许多人的关注。
进入Shivapuri Nagarjun国家公园
在参观寺庙的同时，徒步旅行者还可以参观占地159平方公里的Shivapuri Nagarjun国家公园。公园内野生动物资源丰富，有超过177种鸟类在此栖息，是观鸟者、热爱自然的旅行者以及寻求荒野的人们的天堂。该公园还拥有丰富的茂密森林，如橡树、杜鹃花和松树，并为城市居民量身定制了逃生路线。
纳吉贡巴寺
徒步旅行者在徒步大约两小时后遇到了纳吉·冈巴 (Nagi Gumba)。这座宁静的佛教寺院里只有尼姑居住。和许多其他修道院一样，纳吉贡巴 (Nagi Gumba) 是一个冥想的地方，可以鸟瞰整个寺院加德满都谷地。人们可以自由地在修道院里闲逛，与尼姑交谈，了解尼姑的生活。
巴格德瓦尔和希瓦普里峰
对于那些寻求更刺激挑战的人来说，这条小路通向巴格德瓦尔，巴格德瓦尔的意思是“巴格马蒂河的门户”。它也是一个宗教场所，以刻有老虎形状的石壶嘴为标志。徒步旅行者可以进一步登上海拔 2732 米的 Shivapuri 峰。从山顶，人们可以欣赏到令人叹为观止的朗塘山脉和加尼什山脉，这使得艰苦的跋涉变得非常值得。
回程
徒步旅行者将在山顶欣赏令人惊叹的景色，然后开始返回布达尼尔坎塔以完成环路。平均而言，整个徒步旅行需要 6 至 8 小时，具体时间根据预设的起点和速度而有所不同。
徒步旅行的最佳时间
对于那些对 Shivapuri Nagi Gumba Hike 徒步感兴趣的人来说，最合适的时间是春季 3 月至 5 月和秋季 9 月至 11 月。在此期间，天气晴朗，干燥的小径旁也有最佳的徒步条件。
行程大纲
第一天：清晨开始 Shivapuri Nagi Gumba 徒步旅行
- 加德满都（不适用）
- 7 小时
- 2,732m。 / 8,963 英尺。
Shivapuri Nagi Gumba Hike 详细行程
第一天：清晨开始 Shivapuri Nagi Gumba 徒步旅行
7:00 AM – 从加德满都出发
您的一天将从您在加德满都的酒店出发，驱车一小段距离前往位于市中心以北约 8 公里处的 Budhanilkantha 寺。
上午 7:30 – 参观 Budhanilkantha 寺
参观 Shri Vishnu 寺庙时，欣赏寺庙结构的工艺以及威严地斜倚在蛇上的毗湿奴神的雕像。沉浸在寺庙的宁静氛围中。
上午 8:00 – 进入 Shivapuri Nagarjun 国家公园
在公园入口处领取所需的许可证，然后沿着明确的小路开始深入森林。
上午 10:00 – 抵达纳吉贡巴
到达僧侣居住区纳吉贡巴 (Nagi Gumba) 后，您会发现一处隐藏在树林中的宁静大门。与尼姑互动，悠闲地在修道院漫步，欣赏山谷的壮丽景色。
上午 11:00 – 午休
您可以在修道院外享用盒装午餐，那里宁静的环境让您充分放松。
12:00 PM – 继续前往巴格德瓦尔
徒步约 20 分钟后，出发前往巴格马蒂河的发源地——巴格德瓦尔。这部分有些陡峭，将非常考验您的耐力。
1:00 PM – 参观巴格德瓦尔并探索
前往希瓦普里 (Shivapuri) 旅行时，花点时间探索巴格德瓦尔 (Baghdwar) 的圣地。在宗教前沿，印度教徒和佛教徒都对河流源头的虎形石喷口怀有深深的崇敬之情。
1:30 PM – 攀登 Shivapuri 峰（自费）
对于那些努力攀登巴格瓦尔峰顶峰的人来说，这里提供了独特的景观，同时也带来了极大的平静。登山者到达一定轨迹后，就可以毫无障碍地登上Shivapuri峰。这条路线变得充满挑战，但在山顶有更令人惊叹的宁静景色在等待着您。
下午 2:30 – 开始下降
到达此点后，您可以体验令人惊叹的宁静景色，同时穿过茂密的绿地和通往布达尼尔坎塔的隐蔽小径返回。
4:00 PM – 返回 Budhanilkantha
回到永恒珍贵的记忆中，在寺庙里延长一些时间并启发休息，同时思考您在参观过的神奇地方的非凡经历。
下午 5:30 – 开车返回加德满都
返回酒店的旅程标志着徒步旅行的结束，同时也为徒步穿越的壮丽景色留下了许多队长的回忆。
| 时间 | 活动 | 持续时间 | 距离（大约） | 详细信息和亮点 |
|---|---|---|---|---|
| 上午 7:00 | 加德满都出发 | 30分钟 | 8公里（乘车） | 清晨驱车前往 Shivapuri 山脚下的 Budhanilkantha。 |
| 上午 7:30 | 参观 Budhanilkantha 寺 | 30分钟 | — | 探索备受尊崇的毗湿奴卧佛雕像神社不仅可以丰富文化，还能带来早晨的祝福。 |
| 上午 8:00 | 进入 Shivapuri Nagarjun 国家公园 | 2小时 | 4.5 公里 | 核实许可证后，开始您的森林徒步旅行。在橡树、松树和杜鹃树林中缓慢上坡。 |
| 上午 10:00 | 抵达Nagi Gumba（尼姑庵） | 1 小时 | — | 宁静的佛教中心，可欣赏山谷景色。修道院的景色平静而丰富，充满了宁静的修道院氛围。 |
| 上午 11:00 | 在 Nagi Gumba 享用午餐 | 1 小时 | — | 在平静的佛教环境中消化打包的膳食。在下一次攀登之前休息一下恢复精神。 |
| 中午 12:00 | 徒步前往巴格德瓦尔 | 1 小时 | 2.5 公里 | 森林覆盖的小径的陡峭部分随着丰富的精神突出而升高。 |
| 下午 1:00 | 探索巴格德瓦尔（巴格马蒂河源头） | 30分钟 | — | 神殿和虎头喷水嘴。巴格德瓦尔非常适合冥想或祈祷。 |
| 下午 1:30 | 可选的 Shivapuri 峰徒步旅行 | 1 小时 | 2公里（陡峭） | 对于健康的徒步旅行者来说，可以继续前往 2,732 m 的山顶。享有 Langtang 和 Ganesh Himal 山脉的壮丽景色。 |
| 下午 2:30 | 下降开始 | 1.5 小时 | 5.5 公里 | 返回布达尼尔坎塔 (Budhanilkantha) 的宁静森林小路。 |
| 下午 4:00 | 抵达Budhanilkantha寺 | 30分钟 | — | 经过漫长的一天后，您可以在欣赏美丽的环境的同时休息和伸展身体。 |
| 下午 5:30 | 开车前往加德满都 | 30–40 分钟 | 8公里（乘车） | 当您入住酒店时，回想起令人惊叹的山脉和修道院的景色。 |
- 地点：加德满都
- 最大海拔高度：2,732m。 / 8,963 英尺。
- 持续时间：7 小时
住宿：不适用
旅行注意事项
我们的团队对喜马拉雅山拥有丰富的知识和经验，可以根据您的喜好、地点、时间范围和预算设计您的梦想之旅。如需详细信息并帮助规划您的梦想之旅，请与我们联系。我们将回答您的任何问题并指导您获得难忘的体验。
基本旅行信息 - 您需要了解的信息
难度级别
Shivapuri Nagi Gumba 远足被评为中等强度，由于渐进和下坡，适合中等体能的人完成。可以选择延伸至 Shivapuri 峰，但要求更高。
许可证和费用
希望进入 Shivapuri Nagarjun 国家公园的游客必须获得许可证。费用如下：
外国人：1,000 尼泊尔卢比
南亚区域合作联盟国民： NPR 600
尼泊尔公民： NPR 100
许可证在公园入口处发放。
需要带什么
- 服装：舒适的远足服装，包括长袖吸湿上衣、轻便夹克和遮阳帽。
- 鞋类：保养良好且具有良好牵引力的登山靴。
- 要点：防晒霜、太阳镜、驱虫剂和可再填充的水瓶。
导游和搬运工
虽然路线查找相对简单，但建议使用当地导游来了解该地区的社会文化和环境方面。很少需要一日徒步搬运工。
安全提示
- 天气：步行前查看天气预报并做好应对突然天气变化的准备。
- 保湿：携带水，确保徒步旅行期间保持水分含量。
- 野生动物：观察环境而不干扰自然。
- 步道礼仪：尊重当地人和步道的其他使用者
最佳参观时间
由于小径干燥且天气晴朗，最佳游览时间是秋季（九月至十一月）或春季（三月至五月）。
环境考虑
为了保护环境，请确保您在旅行时遵循废物管理的“不留痕迹”原则。遵守指定的步行道，避免产生不必要的垃圾，并尽量减少您的足迹。
我们相信本指南将为您提供启动Shivapuri Nagi Gumba 远足所需的所有工具和知识。 。对于那些寻求锻炼、精神充实或只是在大自然中漫步并欣赏加德满都郊外壮丽景色的人来说，这条徒步旅行是值得的。
常见问题 (FAQ) - 获取您需要的答案
完整的徒步旅行通常需要大约 8 到 9 小时，包括休息、午餐和可选的登顶。步行距离在 14 至 16 公里之间，具体取决于您是否徒步前往 Shivapuri 峰。
它被认为是适度的长途跋涉。虽然最初的路线是平缓的，但通往巴格德瓦尔和希瓦普里峰的攀登可能会很陡峭且要求较高，适合中等健康水平的个人。
是的，由于步道穿过 Shivapuri Nagarjun 国家公园，徒步旅行者需要在 Budhanilkantha 附近的公园门口获得进入许可证。外国公民和南盟公民可能有不同的费率。
导游不是强制性的，但建议初次使用者配备导游，特别是如果您计划探索鲜为人知的小径或攀登山顶。指南还提供文化和自然见解。
最佳季节是春季（3月至5月）和秋季（9月至11月）。这几个月拥有晴朗的天空、舒适的天气和充满活力的森林色彩。由于小径湿滑和水蛭，请避免季风季节。
是的，通往纳吉贡巴 (Nagi Gumba) 的步道适合初学者。然而，初学者应该为巴格德瓦尔以外的一些陡峭和不平坦的地形做好准备，并可能选择跳过山顶攀登。
必备物品包括：
- 舒适的登山鞋
- 水（至少2升）
- 盒装午餐/零食
- 遮阳帽和防晒霜
- 薄外套（早上/晚上可能很凉）
- 雨具（夏季）
- 许可证 ID
沿途没有商业餐馆。您必须携带自己的盒装午餐和水，但如果需要，您可以在 Nagi Gumba 补充瓶子。
不可以。车辆不得驶出 Budhanilkantha 附近的公园入口点，因为 Shivapuri 是一个保护区。
是的，这条小路对于独行徒步旅行者和女性旅行者来说被认为是安全的，尤其是在白天和徒步高峰季节。如果独自徒步旅行，请务必告知他人您的路线。
是的。主要的精神场所包括：
- Budhanilkantha 寺（印度教遗址）
- Nagi Gumba（藏传佛教尼姑庵）
- 巴格德瓦尔（神圣的巴格马蒂河的源头）
不需要。到达 Shivapuri 峰 (2,732 m) 是可选的。许多徒步旅行者选择在巴格德瓦尔停留，特别是在时间或体力有限的情况下。
是的，对于老年人和 10 岁以上的儿童来说，前往纳吉贡巴 (Nagi Gumba) 的徒步旅行是可以接受的，只要他们身体健康。然而，最终登上顶峰对某些人来说可能太费劲了。
除非获得公园当局的特别许可，否则 Shivapuri Nagarjun 国家公园的大部分地区都限制露营。
著名的儿童/冒险家一日徒步旅行
