持续时间
14 天

旅行等级
中等
目的地
尼泊尔
团体规模
2-14 人
开始于
加德满都
结束于
加德满都
最佳季节
三月至五月,九月至十一月
交通
航班、巴士
最大高度
5,416m / 17,769ft.
活动
徒步旅行和观光
膳食
早餐、午餐和晚餐
住宿
酒店、茶馆
旅行亮点
- 托隆拉山口 (5,416m)– 世界上最高的徒步山口之一,可欣赏令人惊叹的 360° 喜马拉雅山景观
- 多样的风景– 几天之内从茂密的亚热带森林到干旱的高海拔沙漠
- 文化沉浸– 藏族风格的村庄、古老的寺院和印度教朝圣地
- 全景山景– Annapurna、Dhaulagiri、Machhapuchhre 及其他 7,000m 以上山峰
- 潘山日出– 白雪皑皑的喜马拉雅山上金色光芒的标志性观点
- 天然温泉– 徒步旅行后浸泡在 Tatopani 的治疗水中
- 茶馆体验– 舒适的山间小屋,当地的热情好客
- 世界上最深的峡谷– 徒步穿越壮丽的卡利甘达基山谷
安纳布尔纳峰环线徒步 - 14 天概览
环绕安纳普尔纳山脉的安纳布尔纳峰环线徒步旅行因其卓越的特色和全面的体验而被誉为世界上最多样化的徒步路线之一,其中包括穿越喜马拉雅山、印度-尼泊尔边境、古老寺庙、山脉和徒步村庄的奇妙旅程,同时还能欣赏到亚热带山谷的景色。众所周知,这条环形徒步路线的长度通常在 160 至 230 公里之间。它还拥有无与伦比的山景、多样化的生态系统、文化接触以及从亚热带山谷到沙漠的剧烈海拔变化。
这次冒险将徒步旅行者带到托龙拉山口 (Thorong La Pass),该山口海拔 5,416 米,是世界上最著名、最高的山口之一。这条线路还经过古隆 (Gurung)、塔卡利 (Thakali) 和马南吉 (Manangi) 的各个村庄、古老的修道院,以及世界上一些最高的山脉,如安纳布尔纳峰 (Mount Annapurna) 和道拉吉里山 (Mount Dhaulagiri)。
安纳布尔纳峰赛道的独特之处在于其多样性。从印度教稻田村庄到西藏聚居区,您将经历:
- 植被从松树林转移到高海拔沙漠,伴随着层叠的稻田
- 气候变化从温暖宜人的山谷到高海拔的冰冻地带
- Marsyangdi 河谷和 Kali Gandaki 河谷之间的鲜明对比
- 根据行程的不同,本次徒步旅行分为 14 至 21 天,其独特的服务与众不同。
即使进行了现代化改造和道路建设,世界级的冒险活动仍然存在。尽管自 20 世纪 70 年代以来,一些路段因道路建设而发生了改变,但舒适的茶馆和现代步道的增加确保了冒险精神得以保留。徒步旅行的最佳时间是秋季(9月至11月)和春季(3月至5月),天气较为晴朗。
安纳布尔纳峰赛道适合具有中等经验徒步技能且身体素质良好的人士,是终极体验,因为它在难度和高回报之间提供了理想的平衡。这次徒步旅行融合了无与伦比的自然美景和文化,堪称喜马拉雅山徒步旅行体验的巅峰之作。无论是山景、多元文化的互动,还是实现个人挑战,赛道都能满足您的需求,确保您一生难忘。
行程大纲
第一天:抵达加德满都
加德满都(酒店)
45 分钟车程
1,310m。 / 4,298 英尺。
第二天:开车前往 Besisahar,然后乘坐吉普车前往 Chame
Chame(茶馆)
8-9 小时
2,710m。 / 8,891 英尺。
第三天:徒步前往上皮桑
上皮桑(茶馆)
6 小时
3,300m。 / 10,827 英尺。
第四天:徒步前往马南
马南(茶馆)
5 小时
3,540m。 / 11,614 英尺。
第五天:马南的适应日
4,600m。 / 15,092 英尺。
第六天:徒步前往牦牛卡卡
牦牛卡卡(茶馆)
4小时
4,050m。 / 13,287 英尺。
第七天:徒步前往Thorong Phedi
Thorong Phedi(旅馆)
3小时
4,450m。 / 14,600 英尺。
第八天:穿过Thorong La Pass 前往穆克蒂纳特
穆克蒂纳特
8-10 小时
5,416m。 / 17,769 英尺。
第九天:开车前往塔托帕尼
塔托帕尼(旅馆)
5小时车程
1,190m。 / 3,904 英尺。
第 10 天:徒步前往戈雷帕尼
Ghorepani(旅馆)
7小时长途跋涉
2,874m。 / 9,429 英尺。
第 11 天:潘山 (Poon Hill) 日出和徒步前往纳亚普尔 (Nayapul)
博卡拉(酒店)
6小时徒步
3,210m。 / 10,531 英尺。
安纳普尔纳环线徒步详细行程
第一天:抵达加德满都
当您降落在加德满都特里布万国际机场时,您的旅程就开始了,我们的一位代表会接待您,并带您前往酒店。办理入住手续后,您的代表将确认预订,您将有一些时间放松身心,并探索泰米尔区繁忙的街道,这里是著名的旅游胜地,拥有数百家商店、商店、咖啡馆和徒步商店。晚上,您将与导游一起进行徒步前简报,了解行程、收集补给品并回答任何悬而未决的问题。在加德满都舒适的酒店享受一晚住宿。
地点:加德满都
最大海拔高度:1,310m。 / 4,298 英尺。
持续时间:45 分钟车程
住宿:酒店
第二天:开车前往 Besisahar,然后乘坐吉普车前往 Chame
我们一早从加德满都出发,驱车穿过Prithvi高速公路的蜿蜒道路,在那里您将看到Trishuli河谷和Marsyangdi河谷。一旦您到达安纳普尔纳环线的起点贝西萨哈尔,您将改变您的交通方式为更坚固的吉普车,从那里开始,它会被茂密的森林和传统的村庄浸透,到达查梅,在那里您将看到马南区的行政首府。旅程本身令人难忘,令人惊叹的风景以及蓝琼希玛尔峰和安纳布尔纳峰 II 的第一眼景色。在 Chame 舒适的茶馆过夜。
地点:查梅
最大海拔高度:2,710m。 / 8,891 英尺。
持续时间:8-9 小时
住宿:茶馆
第三天:徒步前往上皮桑
徒步旅行从悠闲地步行穿过芬芳的松树林和苹果园开始,然后逐渐爬向皮桑。您可以选择经过上皮桑 (Upper Pisang) 的较高路线,欣赏安纳普尔纳四号 (Annapurna IV) 和皮桑峰 (Pisang Peak) 的黎明美景,也可以沿着河流下游的步道行驶。上皮桑无疑是最好的选择,因为它可以俯瞰喜马拉雅山,并且是一座位于山上的受西藏影响的著名寺庙的所在地。在茶馆过夜,欣赏壮丽的山景。
地点:上皮桑
最大海拔高度:3,300m。 / 10,827 英尺。
持续时间:6 小时
住宿:茶馆
第四天:徒步前往马南
徒步旅行从皮桑开始。这条路线将带您穿过迷人的 Marsyangdi 山谷,沿途有古老的布拉加修道院,这是该地区最古老的修道院之一。当您靠近马南时,就会出现旱地地形,这是一个美丽的山谷小镇,周围环绕着高耸的山脉。
您将看到令人惊叹的甘加普纳湖,它是由冰川融化形成的。到达目的地后,花一天时间探索小镇,在当地以苹果派闻名的面包店闲逛,并慢慢适应海拔的变化。您将在马南过夜。
地点:马南
最大海拔高度:3,540m。 / 11,614 英尺。
持续时间:5 小时
住宿:茶馆
第五天:马南的适应日
为了在更高的海拔挑战自己,今天专门为了适应环境。前往 Gangapurna 湖或更具挑战性的冰湖 (4,600m) 的简单旅程对您的身体有帮助,而且有益,因为它可以帮助您欣赏令人惊叹的景色。您还可以参观喜马拉雅救援协会诊所,了解常见问题高原反应的预防措施。晚上,您可以享用马南提供的便餐放松身心,或参观镇上常见的一些传统石屋和经幡。马南将是您今晚的停留点。
最大海拔高度:4,600m。 / 15,092 英尺。
第六天:徒步前往牦牛卡卡
在旅途中,小径逐渐穿过扎布林杜松和高山草甸,在那里可以欣赏到安纳普尔纳山脉的壮丽景色。随着继续上升,空气变得越来越稀薄,而地貌也变得更加严酷和崎岖。山坡上经常可以看到牦牛和岩羊。确保您适当适应环境非常重要。丰富的基本茶馆供应使得牦牛卡卡成为理想的大便地点。在 Yak Kharka 过夜。
地点:牦牛卡卡
最大海拔高度:4,050m。 / 13,287 英尺。
持续时间:4小时
住宿:茶馆
第七天:徒步前往Thorong Phedi
可以通过一段短暂但陡峭的攀登到达Thorong Phedi,这是穿越臭名昭著的Thorong La Pass之前的最后一站。这条小径沿着岩石冰碛延伸,可以欣赏到安纳布尔纳峰和丹加里山脉的景色。充分补充水分并休息,否则第二天的攀登将是一个额外的挑战。有些徒步旅行者会留在Thorong Phedi,而另一些徒步旅行者则喜欢额外攀登高地营地(4,800m)以缩短路程,但仍然建议留在Thorong Phedi。在一个简单的小屋过夜。
地点:索隆·菲迪
最大海拔高度:4,450m。 / 14,600 英尺。
持续时间:3小时
住宿:旅馆
第八天:穿过Thorong La Pass 前往穆克蒂纳特
一如既往,这将是这次徒步旅行中最辛苦、最充实的一天。凌晨 4 点左右带着头灯出发,目标是到达 Thorong La Pass,并在上午中旬返回。目标海拔 5,416m 的山口可以欣赏道拉吉里峰、安纳普尔纳峰和尼尔吉里峰等山脉的壮丽景色。在被覆盖和征服的山顶拍照、祈祷和自拍后,开始下降 1,600m 进入 Kali Gandaki 山谷,在下午晚些时候到达神圣的朝圣地 Muktinath。到达 Muktinath 后,请务必先参观寺庙。别忘了在 Muktinath 睡觉。
地点:穆克蒂纳特
最大海拔高度:5,416m。 / 17,769 英尺。
持续时间:8-10 小时
第九天:开车前往塔托帕尼
乘坐吉普车的组合与穿越山口“艰苦”的同义词联系在一起。叙述者的艰辛旅程其实对读者来说是真正的卡利甘达基峡谷,它实际上是世界上最深的峡谷,是一个令人怀念的壮丽景观!看来该路线使用来自 jomsom 的基于苹果的 marfar。当您到达塔托帕尼时,天然温泉正等待着您在河边浸泡,舒缓疲惫的肌肉!在塔托帕尼“过夜”。
地点:塔托帕尼
最大海拔高度:1,190m。 / 3,904 英尺。
持续时间:5小时车程
住宿:旅馆
第 10 天:徒步前往戈雷帕尼
这条小路陡峭地爬过梯田和杜鹃花林,穿过 Shikha 和 Chitre 等 Magar 和 Gurung 民族村庄。当您上升时,空气变冷,道拉吉里峰和安纳普尔纳南峰的景色变得更加突出。戈雷帕尼 (Ghorepani) 是一个繁华的徒步中心,是您过夜的地方。早点休息,为第二天早上前往 Poon Hill 的日出徒步旅行做准备。夜宿戈雷帕尼。
地点:戈雷帕尼
最大海拔高度:2,874m。 / 9,429 英尺。
持续时间:7小时长途跋涉
住宿:旅馆
第 11 天:潘山 (Poon Hill) 日出和徒步前往纳亚普尔 (Nayapul)
清晨徒步前往 Poon Hill(海拔 3,210 米)可能是全国最具标志性的徒步旅行。在徒步旅行期间,您会看到令人惊叹的日出,阳光照射在道拉吉里峰、安纳普尔纳峰和马赫普赫雷(鱼尾峰)山脉上。随后,下降至 Ghorepani,并在那里享用早餐。然后,从那里沿着小路进一步下坡,经过乌勒里(Ulleri)及其著名的石阶和森林,最后到达纳亚普尔(Nayapul),从那里开车一小段距离即可到达博卡拉(Pokhara)。在博卡拉,您可以在湖边享用晚餐来庆祝徒步旅行的结束!夜宿博卡拉。
地点:博卡拉
最大海拔高度:3,210m。 / 10,531 英尺。
持续时间:6小时徒步
住宿:酒店
第 12 天:乘飞机/驾车前往加德满都
您可以选择 25 分钟的观光飞行(如果天气允许)或 6 至 7 小时的车程返回加德满都。飞机上可以鸟瞰喜马拉雅山的壮丽景色,而巴士则沿着蜿蜒的特里苏里河行驶,经过乡村和梯田农场。抵达后,享受自由的夜晚,购买纪念品或放松身心。夜宿加德满都。
第 13 天:空闲日(延误延误的缓冲)
这额外的一天可以作为航班延误、天气干扰或额外适应的缓冲。如果未使用,您可以探索加德满都的联合国教科文组织遗址,如帕坦王宫广场或斯瓦扬布纳特佛塔。或者,您也可以享受一天的水疗,从长途跋涉中恢复过来。
第 14 天:从加德满都出发
您的安纳布尔纳峰环线冒险之旅将以接送至机场继续您的旅程结束。带着对喜马拉雅山、文化邂逅和个人胜利的难忘回忆离开。
包括/排除
包括
- 所有国内航班、酒店/机场接送
- Vaishali Hotel 或加德满都同级酒店
- 所有地面交通均由私家车提供。
- 小屋/茶馆的所有住宿以及徒步期间的所有膳食。
- 欢迎和欢送晚宴。
- 所有搬运工费用。
- 夏尔巴人的所有费用、夏尔巴人援助领队和徒步旅行援助领队在徒步旅行时帮助每个人。
- 所有必要的官方文件工作。
- 旅行和救援安排。
- 独家医疗包。
- 如有必要,所有政府税和地方税。
排除
- 签证费/往返家乡城市的国际机票/国际机场离境税。
- 加德满都的午餐和晚餐。
- 旅行和救援保险。
- 个人开支,例如电话费、洗衣费、酒吧账单。
- 如果延长的话,可选择旅行和观光。
旅行注意事项
我们的团队对喜马拉雅山拥有丰富的知识和经验,可以根据您的喜好、地点、时间范围和预算设计您的梦想之旅。如需详细信息并帮助规划您的梦想之旅,请与我们联系。我们将回答您的任何问题并指导您获得难忘的体验。
基本旅行信息 - 您需要了解的信息
安纳普尔纳赛道与安纳普尔纳大本营徒步比较:
| 特点 | 安纳布尔纳峰赛道 | 安纳布尔纳峰大本营 |
|---|---|---|
| 持续时间 | 14-21 天 | 7-12 天 |
| 最大高度 | 5,416m | 4,130m |
| 风景 | 多样化(丛林到沙漠) | 山地露天剧场 |
| 难度 | 更具挑战性 | 中等 |
| 人群 | 全电路更少 | 更拥挤 |
| 文化 | 各民族村落 | 主要是古隆村 |
| 亮点 | Thorong La,穆克蒂纳特 | ABC 保护区景观 |
此徒步旅行适合初学者
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- 14 天
- |
- 中等
