旅行等级
简单旅行亮点
- 从著名的潘山 (Poon Hill) 欣赏整个喜马拉雅山脉令人惊叹的日出和日落美景。
- 垂直观赏安纳布尔纳峰、道拉吉里峰、鱼尾峰、Hiunchuli、尼尔吉里峰和 Mardi Himal 峰的壮丽景色 - 它们的外观令人惊叹。
- 体验令人难忘的乌勒里村的石阶上下徒步旅行，这是真正与众不同的旅程的一部分。
- 当您感受到当地人的热情好客时，您的疲劳就会消失。
- 徒步穿越生机勃勃的森林和迷人的古隆村庄，在乡村山区生活的平静节奏中放松身心。
Ghorepani Poonhill Trek 概述 -
毫无疑问，Ghorepani Poon Hill Trek 是喜马拉雅山内最轻松的徒步旅行之一。这项徒步旅行适合所有年龄段的人群，Poon Hill Trek 非常适合有孩子的家庭。徒步旅行通常需要 4 至 5 天，探索安纳布尔纳峰地区的中心地带。
毫无疑问，徒步旅行中最精彩的部分是攀登 Poon 山（海拔 3210 米），从那里您可以欣赏到安纳布尔纳峰、道拉吉里峰、拉姆琼格喜马尔峰、图库切、尼尔吉里和瓦拉哈希哈尔的壮丽景色。
也许徒步旅行中最美丽的时刻之一就是目睹金色的光芒慢慢地洗过雄伟的喜马拉雅山，同时落在白雪皑皑的山峰后面。记忆和美丽注定值得一生珍藏。
这条独特的徒步路线以标志性的山脉为终点，点缀着色彩缤纷的村庄和不断变化的建筑。即使是经验丰富的徒步旅行者也会发现这条路线令人耳目一新，尤其是在时间有限的情况下。
风景中散布着古老的旅馆，提供令人惊叹的营养食品和舒适的住宿服务。喜马拉雅山雄伟的外观，散发着永恒和不可信赖的惊奇。
潘山徒步旅行的一天是什么样的
尼泊尔最简单的徒步旅行类型之一是潘山徒步旅行。它的轻松性使其成为初学者、家庭以及那些希望在喜马拉雅山进行短途徒步旅行的人的理想选择。尽管如此，还是需要一定的身体健康，因为您每天要步行几个小时。
通常，起点是古色古香的湖畔城市博卡拉。您将在加德满都完成徒步旅行，这为您的旅行提供了一个可爱的访问前和访问后的书尾。从徒步旅行的第一天起，您就会欣赏到令人惊叹的景色，并且从一开始就以安纳普尔纳山脉为背景，这次徒步旅行不会令人失望。
与其他活动一样，Poon Hill Trekking 在清晨 6 点至 7 点进行，这样人们就可以在太阳变得太热之前享受新鲜空气。唯一的例外是潘山日出徒步旅行，您将在清晨开始攀登，并及时到达白雪皑皑的山峰上空的天空。这是真正值得体验早期徒步旅行的时刻之一。
从 Poon Hill 返回后，在出发前往新目的地之前，先在旅馆享用早餐。您的导游全天都会向您指出山脉名称和不同的景点，让您的徒步之旅更加有趣。
午餐在沿途当地的茶馆享用。这是在欣赏美丽景色的同时放松身心、补充能量的绝佳机会。到达过夜茶馆后，最好点晚餐，因为饭菜是新鲜准备的，尽早点餐可以避免延误。
晚上，每个人都放松下来。他们或者与其他旅行者聊天，与导游一起计划一天的行程，或者喝杯热饮享受安静的时光。记得要早餐，早点下单，早点睡觉，并为前面的路保持精神。
行程大纲
第一天：加德满都到博卡拉的交通
博卡拉（酒店）- 8小时车程
830m。 / 2,723 英尺。
第二天：前往 Naya Pool 的交通，徒步前往 Tikhedhunga
- Tikhedhunga（茶馆）
- 6-7小时的长途跋涉
- 1,570m。 / 5,151 英尺。
第三天：从 Tikhedhunga 到 Ghorepani
- Ghorepani（茶馆）
- 6小时长途跋涉
- 2,850m。 / 9,350 英尺。
第四天：Poon Hill 日出远足，徒步前往 Tadapani
- Tadapani（茶馆）
- 6–7 小时
- 2,700m。 / 8,858 英尺。
第五天：从 Tadapani 到 Ghandruk 的徒步旅行
- Ghandruk（茶馆）
- 3–4 小时的长途跋涉
- 1,940m。 / 6,365 英尺。
第六天：徒步前往纳亚泳池并开车前往博卡拉
- 博卡拉（酒店）
- 4小时+车程
- 830m。 / 2,723 英尺。
第七天：开车返回加德满都
- 8小时车程
Ghorepani Poonhill Trek 详细行程
第一天：加德满都到博卡拉的交通
黎明时分，旅程从加德满都出发。通勤利用一条高速公路，沿着山谷和特里苏利河进入加德满都。在高速公路的远处，喜马拉雅山脉排列在一起，如果运气好的话，您会看到椽子与急流搏斗。
中途用过午餐，我们继续前往位于鱼尾山脚下的博卡拉平静的城市，欣赏美丽的湖泊景色。入住酒店后，客人可以漫步费瓦湖、当地商店，或一边欣赏山景一边享用晚餐。
在当天剩余时间到达博卡拉，可选择升级：私家车旅行或短途国内航班。
- 地点：博卡拉
- 最大海拔高度：830m。 / 2,723 英尺。
- 持续时间：8小时车程
住宿：酒店
第二天：前往 Naya Pool 的交通，徒步前往 Tikhedhunga
我们在这个地区有储蓄。早餐后，客户可以选择与导游一起漫步，一边欣赏山景一边享用晚餐。
当您入住酒店时，请务必领取您的博卡拉酒店优惠券。不要忘记从卡利马蒂出发的末班车时间为 7:35，因此请提前计划！
这次旅程的下一站是纳雅池，这是徒步旅行的起点，也是午餐的地方。该团队将在逗留期间雇用当地人。交通方式是当地巴士，但我们团队将使用私人吉普车，以避免沿途多次停靠。
沿着 Birethanti 方向轻松漫步即可开始旅程。道路是直截了当的；我们首先简单地攀登蒂克杜加 (Tikhedhunga)，穿过一个检查站。坡度并不困难，可以让旅行者适应在尼泊尔徒步。它是未来的理想入门书。
- 地点：提赫杜加
- 最大海拔高度：1,570m。 / 5,151 英尺。
- 持续时间：6-7小时的长途跋涉
- 住宿：茶馆
第三天：从 Tikhedhunga 到 Ghorepani
现在，一个真正的‘喜马拉雅挑战” — 通往乌勒里 (Ulleri) 的传说中的石阶，有 3,000 多级台阶。这是曲折的；上升高度极其稳定、一致且缓慢。
经过乌勒里之后，森林茂密，道路变得更加平坦。您将步行经过班坦蒂和其他小型定居点，这些定居点被杜鹃花的海洋和零散的山景所包围。我们到达戈雷帕尼 (Ghorepani)，安纳普尔纳一号峰 (Annapurna I) 和道拉吉里峰 (Dhaulagiri) 的山峰正在慢慢占据天际线。
- 地点：戈雷帕尼
- 最大海拔高度：2,850m。 / 9,350 英尺。
- 持续时间：6小时长途跋涉
- 住宿：茶馆
第四天：Poon Hill 日出远足，徒步前往 Tadapani
清晨，我们在日出之前起床，开始徒步前往 Poon Hill (3,210 m)。这个标志性的观景台有助于激发徒步旅行者的创造力，因为它是您在尼泊尔见过的最令人惊叹的日出景观。道拉吉里峰、安纳布尔纳峰、Hiunchuli、Machhapuchhre、Tukuche、尼尔吉里山脉都是混乱对称的山脉，以其风景如画的自然风光而闻名。
欣赏完令人难以置信的景色后，我们在 Ghorepani 静修处喝了一杯热茶，然后吃了一些早餐。早餐路线的其余部分将带我们穿过德乌拉利山口（Deurali Pass），在我们采取森林路线前往塔达帕尼（Tadapani）之前，这给了我们最后一次令人惊叹的山脉景色。
- 地点：塔达帕尼
- 最大海拔高度：2,700m。 / 8,858 英尺。
- 持续时间：6–7 小时
- 住宿：茶馆
第五天：从 Tadapani 到 Ghandruk 的徒步旅行
经过两天不间断的徒步，今天终于休息了。当我们参观富裕的古隆村甘德鲁克时，我们看到了美丽的景色。温馨的环境还展示了 Machhapuchhre 和安纳普尔纳南峰的壮丽景色。
您可以随意度过一个下午，欣赏廓尔喀士兵付出的巨大努力，如果有机会，请务必参观古隆文化博物馆，那里的文化极其丰富。
- 地点：甘杜克
- 最大海拔高度：1,940m。 / 6,365 英尺。
- 持续时间：3–4 小时的长途跋涉
- 住宿：茶馆
第六天：徒步前往纳亚泳池并开车前往博卡拉
我们从博卡拉出发，在那里吃早餐，然后穿过梯田和村庄，直到返回纳亚池。从纳雅池出发，开车前往博卡拉并不需要很长时间。到达博卡拉后，剩余时间自由活动。您可以在湖边放松身心，去一家风景优美的咖啡馆，或者在星空下享用庆祝晚餐。
- 地点：博卡拉
- 最大海拔高度：830m。 / 2,723 英尺。
- 持续时间：4小时+车程
- 住宿：酒店
第七天：开车返回加德满都
早餐后，我们乘坐旅游巴士或私家车前往加德满都。驾车途中可以看到美丽乡村的最后景色。您还可以回忆一下精彩的安纳布尔纳峰冒险经历。
- 持续时间：8小时车程
旅行注意事项
我们的团队对喜马拉雅山拥有丰富的知识和经验，可以根据您的喜好、地点、时间范围和预算设计您的梦想之旅。如需详细信息并帮助规划您的梦想之旅，请与我们联系。我们将回答您的任何问题并指导您获得难忘的体验。
基本旅行信息 - 您需要了解的信息
Ghorepani Poon Hill 徒步旅行有什么期待
住在茶馆
茶馆比旅馆更简陋，因为它们只是徒步路线上舒适的山间休息站，人们可以在那里购买食物并过夜。大多数都设有双床间或共用浴室的宿舍。这些浴室可能有蹲式或西式厕所。有些茶馆有淋浴，但通常需要额外付费，因为偏远地区的热水需要大量资源。
按照茶馆的习惯，房间里一般只有床和毯子。谨慎携带睡袋。厨房有暖气，但睡眠区没有暖气。这在炉子周围创造了一个聚集点，供徒步旅行者在分享故事的同时进行社交和享受食物。
为移动设备充电是需要付费的。预计需要支付几美元来为手机或相机充电。旅行时最好携带移动电源或太阳能充电器。然而，电力或太阳能是常态。
路上的食物
Ghorepani Poon Hill 徒步路线是尼泊尔最著名的徒步路线之一。它以喜马拉雅山的全景而闻名，是该地区最高的地方，因此海拔可能会限制选择，但这里有令人惊讶的品种，可以满足各种烹饪喜好：尼泊尔、印度、西式，甚至中式食物都应有尽有，所以在冒险新高度的同时，不要害怕尝试新口味。
早餐可以包括辛辣的尼泊尔煎蛋卷、咖啡或茶，甚至还有吐司、果酱或蜂蜜等含糖食物，最后配上粥。
午餐时，最常见的主食包括 dal bhat（米饭、扁豆汤和蔬菜），有时还有炒面。
晚餐更加多样化，从炒饭、藏面包、面食，到通心粉甚至简单的披萨。
有各种各样的茶、咖啡甚至热巧克力可供选择。更不用说软饮料、啤酒和烈酒了，但我们建议在高原上谨慎饮酒。
为了减少塑料的使用，茶馆对煮沸的饮用水收取少量费用。我们建议您随身携带水净化系统，例如 LifeStraw 或药片。
热水淋浴——可以，但不是免费的 徒步路线沿途的大多数茶馆都提供热水淋浴，价格为 3 至 5 美元。鉴于天然气必须从城市地区运输，这是合理的。经过几天的徒步旅行后，大多数徒步旅行者决定只洗几次澡——而且由于天气寒冷，您可能不介意跳过一两天！
Trek 的最高点
在您的徒步旅行中，您将到达最高点 Poon Hill，海拔 3,210 米（10,531 英尺）。海拔上升速度适中，这意味着对于那些希望看到喜马拉雅山而不需要进行艰苦的高海拔徒步旅行的人来说，这是理想的徒步旅行。
这趟旅程难吗？
Ghorepani Poon Hill Trek 的评级中等。这不是一座需要技术攀登的徒步山峰，但需要一定程度的身体素质，以及每天在崎岖小路和石阶上行走 4 至 7 小时的能力。
高原反应——你应该担心吗？
不太可能。 Poon Hill 海拔 3000m 以上，但在这个海拔高度您只会停留很短的时间。大多数人不会出现高原反应，无论如何，我们的导游都经过培训可以应对任何意外情况。
增强您的冒险
当您的旅程在博卡拉结束时，您可能想在湖边再放松几天。我们能够协助您规划住宿、旅游或其他活动。
最受欢迎的旅行亮点是：
- 加德满都谷地遗产之旅 – 与当地导游一起探索过去时代雕刻精美的历史寺庙和宫殿。
- 奇特旺国家公园 – 奇特旺距离加德满都仅 5 小时车程，拥有豪华小屋、野生动物探险和河上独木舟。您可以看到犀牛、鹿，如果运气好的话，甚至还可以看到老虎。
- 巴迪亚国家公园 (Bardia National Park) – 一个人迹罕至但宁静的公园，但以观赏老虎、漂流和观鸟而闻名。巴迪亚地处偏远，需要乘坐飞机和驾车，因此我们建议至少入住 3 晚。
- Megauli——奇特旺地区奢华、隐居和新兴游猎胜地的理想选择。仅可乘坐私人交通工具或旅馆班车进行观光。
预订及付款
预订可以通过我们的安全系统在线支付。结账时添加私人接送、酒店和航班，并通过信用卡支付部分或全部金额。
搬运工：我需要雇用一名搬运工吗？
标准套餐中不包含搬运工，但可以雇用搬运工进行徒步旅行，费用约为 128 美元。一名搬运工的费用相当于 20 公斤，通常由两名徒步旅行者分担。单独打包日常必需品总是一个好主意，因为搬运工往往会走在前面。
为其他设备充电
每台设备预计需要支付 2 至 3 美元，电力大多可以在茶馆找到。带上便携式电源和夹式太阳能充电器以节省成本。
Wi-Fi、移动信号和连接
沿途大多数车站都提供 Wi-Fi 或移动网络接入，让您与家人和朋友保持联系。
私人旅游与团体旅游
粗略估计团体规模约为 8 人，但小团体往往很受欢迎。预订时可以选择团体私人徒步旅行，无需支付其他额外费用。
从 加德满都 到 博卡拉 的交通服务
我们安排旅游巴士交通，包括酒店接送服务。为了进一步方便，可以在提前通知的情况下安排私家车或国内航班。
抵达加德满都
我们将在机场迎接您并将您送往酒店。对于错过转机或航班延误的旅客，机场可提供前往泰美尔的预付费出租车，费用为 600 至 800 尼泊尔卢比。
旅行保险
所有徒步旅行者都必须拥有有效的旅行保险，其中包括徒步活动。虽然我们的员工有保单承保，但个人保险也很重要。
安全和徒步小贴士
一般来说，尼泊尔是一个安全的旅游国家，但是，一些建议包括：
- 避免政治煽动的抗议
- 贵重物品应放在视线之外
- 徒步旅行期间应将额外物品（例如多余的衣服）留在我们的办公室
- 万一发生疾病、山体滑坡或极端天气，请务必听从导游的指挥。
小费文化
在尼泊尔，给小费是一种社会规范。您需要向餐馆支付 10% 左右，向私人司机支付 1-5 美元。对于徒步旅行的工作人员来说，小费通常根据他们的服务水平分组给予。
需要带多少现金？
您每天需要预留 10-15 美元用于额外支出，例如冷水淋浴、电池充电、零食和饮料。这不包括小费，小费应单独分配。
文化考虑
脱鞋/着装得体/避免公开示爱
在进入家中之前脱鞋以示尊重，并在宗教场所穿着保守。
博卡拉和加德满都均设有自动取款机和货币兑换设施。使用美元、英镑、澳元、新加坡元、马来西亚林吉特或欧元进入该国是有利的，因为它们可以兑换成当地货币。一些商店接受信用卡，但是需要支付 3-4% 的额外费用。
长途跋涉之后
- 我们非常重视反馈——请务必告诉我们您的旅程进展如何以及我们如何提供进一步的帮助。
- 如果您想修改您的计划，请至少提前 24 小时通知我们。
重要徒步信息
如果没有安排为私人旅行方式，则通过公共或旅游巴士进行交通。
允许单独报名参加徒步旅行的参与者，但不保证沿途提供单人住宿。
除饮料和小吃外，整个徒步旅行的膳食均包括在内。
适用有关飞行无人机的规定；必须事先征求许可。
最重要的是——享受旅程！
无论是黎明前徒步登上潘山 (Poon Hill) 欣赏日出美景，还是在温暖的小屋里喝杯热茶，眺望壮丽的喜马拉雅山，或者沉浸在尼泊尔的众多文化奇观中，这段旅程超越了地理特征，而是一次令人难忘的整体冒险。
