Niveles de dificultad del trekking: fácil, moderado, difícil y desafiante
Definir el nivel de dificultad antes de planificar una caminata en Nepal es crucial. Según sus requisitos, esto es lo que implica cada nivel de dificultad:
Caminatas fáciles:
- Para:Las personas sin experiencia previa en trekking quieren holgazanear.
- Duración:Autonomía media de 3 a 5 días.
- Altitud:En la mayoría de los casos, las caminatas no superan los 3.000 metros o 10.000 pies.
- Terreno:Caminos despejados con pistas definidas y pendientes e inclinaciones graduales.
- Alojamiento:Los albergues y casas de té ofrecen alojamiento confortable con hospitalidad básica.
- Ejemplos de caminatas:
- Caminata por la colina Ghorepani Poon
- Caminata por el borde del valle de Katmandú
- Qué esperar:Las caminatas fáciles son las más adecuadas para personas con poca o ninguna experiencia en caminatas. No son físicamente agotadores y tienen hermosos paisajes que no requieren mucho ascenso de altitud.
Caminatas moderadas:
- Para:Está dirigido a personas con cierta experiencia en trekking o que se encuentren en relativamente buena forma física.
- Duración:Entre 5 a 10 días.
- Altitud:Es posible caminar hasta 3500 metros o 11500 pies.
- Terreno:Combinación de zonas plácidas y turbulentas con aumentos y descensos de altura moderados. Puede haber algunos lugares rocosos o irregulares.
- Alojamiento:Hay casas de té y albergues básicos disponibles. Sin embargo, no son de menor nivel que los alojamientos para caminatas fáciles.
Espere pasar de 5 a 10 días en rutas que impliquen caminatas moderadas. Langtang Valley Trek y Annapurna Base Camp Trek son dos ejemplos establecidos.
A diferencia de las caminatas básicas, las caminatas moderadas requieren un poco más de tu condición física. Se recomienda un nivel de condición física en buena forma y con algo de experiencia en trekking.
Caminatas difíciles
- Para:Deportistas de resistencia con experiencia en trekking.
- Duración:Tarda de 10 a 14 días.
- Altitud:4 a 5 mil metros sobre el nivel del mar.
- Terreno:Subidas pronunciadas y descensos pronunciados se centraron en caminos rocosos en un clima desafiante.
- Alojamiento:Lodges básicos con comodidades menos populares y escasas y lodges remotos o de mayor altitud.
- Ejemplos de caminatas:
- Caminata al campo base del Everest
- Ruta por el circuito de Manaslu
- Qué esperar:Esta caminata requiere una gran preparación física, buen acondicionamiento y la capacidad de soportar extenuantes horas de caminata intercaladas con cambios de elevación.
Caminatas desafiantes
- Para:Excursionistas telescópicos preparados para retos extremos física y mentalmente.
- Duración:12 a 20 días o más dependiendo.
- Altitud:Por encima de los 5000 metros sobre el nivel del mar o 16500 pies, ya que estas caminatas seguramente incluirán pasos de gran altitud o glaciares.
- Terreno:Senderos helados muy accidentados situados en condiciones extremas de gran altitud.
- Alojamiento:Comodidades simples pero minimalistas a gran altura.
- Ejemplos de caminatas:
- Circuito Annapurna (pasos más altos)
- Caminata por el Alto Mustang
- Caminatas por la región de Dolpo
Qué anticipar:Espere que sus límites se pongan a prueba física y mentalmente en estas caminatas avanzadas. A menudo incluyen tramos difíciles, largas horas de caminata y riesgos de clima severo, grandes altitudes y cambios frecuentes de elevación. Estas rutas sólo deben ser realizadas por excursionistas experimentados o aquellos que estén muy bien preparados.
Con tal comprensión de los distintos niveles de dificultad, puede seleccionar qué caminata se adapta mejor a su nivel de condición física, experiencia y nivel de aventura deseado.